Fitness for amputees

Twój mobilny, domowy trener fitness.

Aplikacja "Rehabilitacja po amputacji" obejmuje szereg łatwych do zrozumienia ćwiczeń dla osób po amputacji kończyny dolnej i górnej, opracowanych przez doświadczonych fizjoterapeutów Ottobock. Aplikacja może Ci towarzyszyć do 6 miesięcy po zaopatrzeniu ortopedycznym, zapewniając trening potrzebny w tym szczególnym czasie. Do ćwiczeń potrzebujesz tylko maty, ręcznika i piłki. Po zainstalowaniu aplikacji na urządzeniu możesz jej także używać w trybie offline.

Aplikacja składa się z 3 modułów dla użytkowników protez kończyny dolnej i 2 modułów dla użytkowników protez kończyny górnej.

Moduły dla kończyny dolnej:
- Siła & Wytrzymałość: Do wzmacniania mięśni górnych partii ciała i stabilizacji kręgosłupa, tworząc podstawę do normalnego chodzenia.
- Koordynacja & Równowaga: Poprawa koordynacji i wsparcie bezpiecznego stania na protezie. Pozwala zwiększyć komfort, a także skutkuje bardziej naturalnym sposobem poruszania się.
- Rozciąganie & Relaksacja: Rozluźnienie mięśni i szybsza regeneracja. Ćwiczenia te pozwalają zwiększyć elastyczność mięśni.

Moduły dla kończyny górnej:
- Ramiona: W celu wzmocnienia mięśni obręczy barkowej i ramion. Dzięki tym ćwiczeniom unikniesz nieprawidłowej postawy, która może powodować bóle pleców i głowy.
- Tułów: W celu wzmocnienia mięśni brzucha i pleców. Ćwiczenia poprawiają równowagę, co skutkuje lepszą stabilnością ciała i pewniejszym obchodzeniem się z protezą.

3 poziomy trudności (łatwy / normalny / trudny) pozwalają dostosować ćwiczenia indywidualnie do Twojej kondycji fizycznej.

Więcej funkcji i zalet:
- Wybór ćwiczeń: Ukończ wstępnie ustawiony program treningowy lub utwórz własny indywidualny program treningowy
- Wybór muzyki: Trenuj do muzyki dostępnej w aplikacji lub do własnej muzyki
- Funkcja statystyki: Śledź swoje postępy i przeglądaj liczbę ćwiczeń, które już wykonałeś
- Funkcja przypomnienia: pozwól aplikacji przypominać o następnym treningu

Pobierz aplikację "Rehabilitacja po amputacji" i korzystaj z niej podczas swojego codziennego treningu i rehabilitacji!

Nowości

Trening dla osób po amputacji kończyny górnej poprzez dwa moduły - ramiona i tułów